La espalda es una de las zonas más dañadas a medida que van pasando los años. Los esfuerzos y la rutina son los principales responsables que aparezcan los dolores de espalda. Para aliviar estas dolencias lo ideal es realizarse masajes en la zona dañada, estos masajes para la espalda pueden realizarse con aceites esenciales o con piedras, brindándole al paciente un mejor estado de salud. |
Para realizar un masaje de espalda tienes que tener a la persona que le realizarás el masaje boca abajo. Los masajes deben ser realizados desde la zona del cuello hasta la zona sacra con movimientos profundos y lentos, poniendo los pulgares en la columna vertebral.
Los movimientos que debes realizar deben ser hacia arriba, hacia abajo y hacia los hombros. Recordando que una de las finalidades principales de este tipo de masaje es que sea placentero y muy saludable. Empieza por doblar el brazo hacia la espalda dando masajes al borde del omóplato de arriba hacia abajo como se indicó anteriormente. Utilizando cuatro dedos para su realización. La técnica principal es el amasamiento profundo para lograr aflojar las tensiones musculares.
Luego deslizamos con los puños del cuello al sacro nuevamente y separando las manos hacia los costados, subimos y bajamos las manos en forma ondulante hasta llegar al hombro volviendo a la zona del cuello. Para luego comenzar de nuevo el masaje. Luegos debes realizar el mismo masaje pero usando las palmas de las manos, haciéndolo desde los hombros para terminar en la zona de la cadera. Por último debes hacer el masaje haciendo un deslizamiento en el cuello, los hombros, para luego terminar en las manos bajando por los brazos. |
Aceites para masaajes Como hacer tus propios aceites para masajes Cuando realizar un masaje Diferencia entre masaje erotico y terapeutico
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