Una de las partes mas afectadas debido a la rutina diaria es el cuello, ya que carga con absolutamente todas las tensiones de nuestro cuerpo como dolores de cabeza, dolores de espalda y muchas veces los dolores de cuello se deben a una mala posición al momento de dormir. |
Masaje espalda Masajes Espalda y Cuello Empezamos con un suave masaje de amasamiento y pequeños pellizcos hacia la nuca, partiendo desde el centro del cuello. Con tres dedos de cada mano, realizaremos movimientos ascendentes y vibratorios desde la comisura del pecho hasta el mentón.
Amasamiento desde la base del cuello hacia un hombro y después hacia el otro. Levantamos la cabeza del paciente lentamente, la llevamos con mucha suavidad hacia un costado sosteniendo con una mano el mentón, con la otra masajear en forma de amasamiento el costado del cuello hasta los hombros, primero de un lado y después del otro. Tomamos la cabeza, una mano sobre la cúspide y la otra sobre el mentón. Suavemente la giramos hacia los dos lados. Volvemos a apoyar la cabeza sobre los brazos y masajear los hombros.
Terminamos con presiones sobre los brazos desde el hombro hasta las muñecas, y volviendo hasta el hombro de la misma forma. Las repeticiones de estos pasos dependen de vosotros, del bienestar del paciente con el movimiento ó de las necesidades del mismo. El método para realizar masajes eróticos en el cuello A continuación os dejamos algunas de las técnicas y movimientos que podéis hacer (o pedir que os hagan) para que la temperatura con vuestra pareja suba unos cuantos grados. Por muy cansado o cansada que llegue del trabajo o por mucho estrés que tenga, os aseguramos que un masaje en esta zona no falla. Y si no tenéis a nadie que os lo haga, siempre podéis acudir a un centro especializado y dejarlo en las manos de un masajista, que además tendrá mucha más experiencia. - Calentando motores: lo ideal es que la persona que va a recibir el masaje relajante esté tumbada boca arriba en una superficie cómoda. Nosotros nos colocaremos frente a la parte trasera de su cabeza, ya que desde allí va a ser mucho más fácil trabajar sobre su cuello. Para empezar el masaje, coloca tu mano izquierda en el lado izquierdo de la cabeza de tu pareja, de manera que tu pulgar se encuentre enfrente de la oreja, y tus otros dedos detrás de ella. Ahora gira la cabeza hacia el hombro izquierdo con suavidad. - Relajar los músculos: a continuación, coloca tu palma derecha en el hombro derecho y empuja hacia abajo para estirar los músculos. Después rota tu mano colocándola debajo del hombro y desliza tus dedos hacia arriba por detrás del cuello. Repítelo varias veces en los dos lados. - Deslizar los dedos: coloca la cabeza de tu pareja en las palmas de tus manos y haz caminar las yemas de tus dedos hacia arriba por la parte trasera del cuello. Esta zona del cuerpo es muy erógena, por lo que puede ser una buena manera de excitar a vuestra pareja y hacer que tenga ganas de mucho más. |
Aceites para masaajes Como hacer tus propios aceites para masajes Cuando realizar un masaje Diferencia entre masaje erotico y terapeutico
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